ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
5月~6月にかけての旬のオススメは… 野菜:かぼちゃ、アスパラガス、グリーンピース、空豆、タケノコ、ごぼう 魚介:カツオ、あじ、イサキ、カレイ、ひじき、わかめ 果物:グレープフルーツ、夏みかん、メロン、ビワ..etc
タケノコとエビのミソマヨ
豆腐とゴボウのけんちん汁
チキンとごぼうのシーザサラダ
鶏とわかめの韓国スープ
かぼちゃのシチューパイ
かぼちゃのスープ
肉かぼちゃ
ひじきチャーハン
豚肉とアスパラのクリームソース
鶏とひじきの炒め煮
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