定番おかず
定番おかず(8月～9月)
8月～9月にかけての旬のオススメは・・・
野菜:かぼちゃ、トマト、なす、ゴーヤ、きゅうり、ズッキーニ、レンコン、しょうが、みょうが、枝豆、オクラ
魚介:アジ、鰻、スズキ、イカ、鰯
果物:メロン、すいか、桃、梨、ブドウ、栗、マンゴー..etc
アジの揚げ漬け
豚ナスマーボ豆腐
アジと香味野菜の和え物のっけ
ジンジャーチキン
マンゴーラッシー
かぼちゃのヨーグルトサラダ
黄色い野菜のポタージュ
オクラのじゃこ和え
かぼちゃのコロッケ
枝豆の冷たいポタージュ
