定番おかず
定番おかず(9月～10月)
9月～10月にかけての旬のオススメは…
野菜:ナス、かぶ、さつまいも、さといも、まいたけ、かぼちゃ、レタス、みょうが、しょうが
魚介:鮭、鯖、さんま、カンパチ、マイワシ、カレイ、エビ
果物:梨、ぶどう、栗、りんご..etc
栗のポタージュ
焼き鮭となめこの味噌汁
かぼちゃのゴルゴンゾーラソースのペンネグラタン
オイルサーディンのパスタ
焼きしいたけ納豆
鮭缶の混ぜご飯
イワシの揚げ漬け
ニョッキのキノコクリームソース
カボチャのソテー煮
イワシの蒲焼丼
