ケンタロウの今日のオススメ
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ケンタロウのあれこれ
5月~6月にかけての旬のオススメは… 野菜:筍、ソラマメ、コーン、アスパラガス..etc 魚介:いさき、サワラ、アオリイカ、アサリ..etc 果物:グレープフルーツ、杏子、マンゴー..etc
空豆とうなぎのパスタ
たけのこと鶏肉のピリ辛炒め
スンドゥプ
イカねぎみそ炒め
小松菜のイカあん炒め
マンゴーラッシー
イカとインゲンとじゃがいものワタ炒め
イカのバター醤油ホイル焼き
さわらのみそ焼き
あさりのお吸い物
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